Aspects psychosociaux
Balance ton stress
Code : BTS223
Durée :
2 jour(s)
Date / Horaire :
Mardi 24/10/2023
Mercredi 25/10/2023
De 9h30 à 17h
Lieu :
CFIP Bruxelles
Avenue Louis Gribaumont 153,
1200 Bruxelles (Belgique)
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Formateur(s) :
Valérie LEBRUN
Aline SCHURGERS
Tarif particulier/non-marchand: :
422,00 €
Tarif entreprise: :
633,00 €
Inscription :
S'inscrire
Cette formation peut se réaliser dans votre organisme sur mesure en réponse à vos besoins.
Par souci de qualité et de cohérence, une analyse détaillée de votre demande et de votre contexte sera toujours réalisée par le formateur pressenti pour intervenir au sein de votre organisation. Nous pouvons donner nos formations chez vous en français, en néerlandais ou en anglais.
Né de l’imagination de Aline Schurgers et Valérie Lebrun, deux formatrices et consultantes spécialisées dans la gestion du stress qui voulaient donner un autre élan à leurs interventions et leurs formations, ce jeu collaboratif a pour objectif d’amener les participants à diversifier leurs stratégies de gestion du stress pour rétablir et maintenir un équilibre entre les ressources et les contraintes.
Lors de cette formation, elles vous feront découvrir, dans une ambiance ludique, ce qu'est le stress, comment il se manifeste et comment s'en préserver.
Objectifs
- Élargir ses stratégies pour prévenir et gérer son stress
- S’enrichir de l’apport de chaque participant
- Co-construire en s’amusant
- Apprendre à propos de la gestion du stress en théorie et en pratique
- Expérimenter ensemble de nouvelles techniques adaptées aux intelligences multiples
- Conclure le jeu avec un plan d’actions concrètes pour soi-même / pour l’équipe
Méthodologie
Autour d’un grand plateau de jeu, les participants passeront par :
- Des moments d’expériences concrètes (corporelles, mentales, créatives, mises en situation, etc.) ;
- Des apprentissages grâce aux apports pertinents et actualisés de recherche scientifique à propos de la gestion du stress ;
- Des partages d’expériences pour enrichir chaque personne à partir des situations vécues.
C’est donc une véritable aventure collective que nous vous proposons, où les participants sont mis dans une démarche active et activante pour gravir ensemble les étapes vers un vrai eldorado contemporain : balancer son stress !