Vous avez envie de pouvoir faire une pause dans votre quotidien afin de prendre du recul par rapport à votre situation et mieux la comprendre, vous ressourcer et vous outiller auprès de spécialistes pour mieux rebondir ? Nous vous proposons une semaine de stage résidentiel. Car outre les repères psycho-éducatif, rencontrer d’autres personnes touchées par le burn-out et provenant d’horizons différents vous aidera à recréer du lien. Partager avec elles un vécu similaire en toute confidentialité et échanger vos ressources constituera un tremplin dans votre chemin de reconstruction.
Dans le cadre de notre séjour, nous vous proposons de cheminer ensemble dans :
Le cadre mis en place veillera à favoriser un climat de confiance, de sécurité et de bienveillance.
Ce séjour sera articulé autour de différents ateliers, conçus sur un mode expérientiel, dynamique et interactif.
Tout en s’appuyant sur des objectifs précis et des repères psychoéducatifs, les facilitatrices seront attentives tant au cheminement individuel de chacun qu’au processus d’évolution du groupe.
Le séjour sera également ponctué de moments de ressourcement (balades dans la nature, moments de créativité, temps de repos…) ainsi que d’activités favorisant la récupération (relaxation, sophrologie, exercices de respiration et de cohérence cardiaque, yoga…).
Ce séjour s’adresse aux personnes qui vivent une période d’épuisement professionnel et qui sont en arrêt maladie pour burn-out
Un entretien préliminaire d’une heure est requis avant de s’inscrire au séjour, et ce afin de s’assurer de l’adéquation des attentes de chacun à la démarche proposée.
Le séjour aura lieu du lundi 14 mars à 10h au vendredi 18 mars 2022 16h.
A la Ferme de l’Airbois à Yvoir, dans un cadre calme et verdoyant propice au ressourcement
Adresse : rue de Tricointe 55 à 5530 Yvoir
Le prix comprend les ateliers et activités durant l’ensemble du séjour ainsi que l’hébergement et la pension complète.
Prix individuel : 995€ htva
Prix entreprise : 1.350€ htva
Tout au long du séjour vous serez accompagné par des spécialistes du burn-out, à savoir
Nous vous invitons à prendre contact avec Martine Hennuy, coordinatrice du séjour :
Jour 1 – Mon burn-out et moi, une histoire singulière
Jour 2 – Prendre soin de moi et développer une écoute bienveillante de mon corps
Jour 3 – Être à l’écoute de mes émotions
Jour 4 – Reprogrammer certains de mes mécanismes mentaux
Jour 5 – Et maintenant ? Futurisation et prévention
Replay du webinaire : "Se reconnecter à soi pour mieux rebondir. Un accompagnement en résidentiel pour personnes en burn-out"
diffusé le 15/11/2021
-> voir le replay